sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Vamos brincar de responder?

1. Nome Completo?
Jackeline Ferreira Campos.

2. Porque lhe deram esse nome?
Foi inspirado no de Jackie Onasses, símbolo de elegância, dignidade e glamour... dizem também que é nome de menina bonita, importante... rsrs

3. Você faz pedidos às estrelas?
Às vezes converso com elas, mas não as peço nada. Prefiro pedir ao Dono delas.

4. Quando foi a última vez que você chorou?
Ih! Nem vale! Manteiga derretida como sou... (hoje, assistindo a um filme...)

5. Gosta da sua letra?
Gosto. Pequenininha, de menina...

6. Gosta de pão com o quê?
Manteiga. Presunto e queijo. Peito de peru. Não todos ao mesmo tempo.

7. Quantos filhos você tem? Como se chamam e quantos anos eles têm?
Nenhum. Mas um dia... pretendo ter uns 3. Quanto aos nomes... ainda tenho muito tempo pra decidir.

8. Se você fosse outra pessoa, seria seu amigo?
Com certeza. A Jack é uma pessoa muito bacana... ah... de verdade. Tenho poucos, mas bons AMIGOS. Isso já seria um ponto à favor pra que eu me tornasse amiga da Jack.

9. Saltaria de bungee-jump?
Sinceridade? Cara, eu queria! Mas não pulo nem morta!!! Deve ser a maior adrenalina! Mas é muita doidura pro meu gosto... vai que eu dou azar, a minha é a primeira corda super resistente a arrebentar e eu viro manchete de noticiário?! Não-uo!!!

10. Desamarra os sapatos antes de tirá-los?
Se tiver cadarço, sim. (isso é teste de personalidade?!)

11. Acredita que você seja uma pessoa forte?
Acredito que me fortaleço a cada dia. De onde vem minha força é impossível se julgar fraco.

12. Sorvete favorito?
Avelãs, da Häagen-Dazs. E qualquer um da Richesse.

13. Vermelho ou Preto?
Preto.

14. O que menos gosta em você?
A mania de querer abraçar tudo de uma só vez.

15. O que mais gosta em você?
Meu eterno positivismo. A confiança de que tudo vai dar certo, pra tudo tem um jeito. A certeza de que se algo vai mal, logo vai passar... não me deixo levar, abater por situações ruins.

16. De quem você sente saudades?
Da minha maninha de coração.. mora noutro continente... :ó( Sinto mais falta ainda de um certo alguém que conheci e tão logo se foi... simplesmente fascinante... hoje não sei se era "real"... mas como me faz falta...

17. Descreva que roupa e calçado está usando agora?
Shorts jeans e camiseta branca. Chinelinho colorido com borboletas. (rs)

18. Qual foi a última coisa que comeu hoje?
Chocolate!!!

19. O que você está escutando agora?
Hum... a única música que me faz voltar exatamente ao tempo em que conheci aquele alguém do qual falei logo ali acima! (música tola de menina... mas fazer o quê!? Ela tem o dom.)

20. A última pessoa com quem falou ao telefone?
Minha mãe: "abre o portão pra mim, que tá chovendo!!!"

21. Bebida favorita?
Água. Tô me despedindo aos poucos da coquinha...

22. Comida?
Arroz, feijão, batatinha frita e bifinho! Pronto. Simples assim.

23. Último filme que viu no cinema e com quem?
Avatar, com um menininho lindo e um chatolino aí... rsrs

24. Dia favorito do ano?
Podem ser dois? "Dia de outubro" (20/10) e Natal!!!

25. Inverno ou verão?
Os dois! Um pouquinho de cada.

26. Beijos ou abraços?
Beijos. Muitos. Seguidos de abraços.

27. Sobremesa favorita?
Qualquer coisa com açúcar tá valendo.

28. Que livro está lendo?
Utopia, Tomas Morus (de novo) e A Arte da Guerra, Sun Tzu.

29. O que tem na parede do seu quarto?
Quadros, mural com esboços de alguns textos e fotos.

30. Filmes favoritos?
A lista é grande, mas pra simplificar, amo filmes de suspense. E estou voltando a assistir bons romances.

31. Onde foi o lugar mais longe que você foi?
Nossa... tô precisando literalmente ampliar meus horizontes! rs...
Mas posso dizer que ao voltar pra casa, já sacudi das sandálias o pó trazido de cidades bem ao sul de SP.

32. Uma música?
Essa aqui.

33. Uma frase?
Eu diria várias, mas no momento...
"O homem é o que ele acredita." (Anton Tchecóv)



Perguntas feitas por uma amiga. ;o)

[Responda você também! E se quiser, me envie as respostas! Estou curiosa!
;o) ]


domingo, 14 de fevereiro de 2010

Little Windows



No fundo, no fundo,
as pessoas vivem escondendo-se,
guardando-se, esquivando-se,
pra evitarem dor, mágoa...


E assim, pensam estar se protegendo,
não se revelando a ninguém.


Mas é um tolo engano pensar assim...
Todos temos pequenas janelas...
que nos deixam completamente expostos, transparentes.


Calma!


Transparentes...

Mas só aos olhos de quem realmente pode nos ver...


Pessoas capazes de enxergar a verdadeira luz através dessas janelinhas...


Apenas quem gosta de você de verdade.


Só quem gosta de você de verdade
pode ver que você perece um menino quando acha que ninguém está olhando...
e gostar muito disso,
sem supor que você esteja louco...


Só quem gosta de você de verdade
pode ver seus olhos sorrindo,
mesmo quando seus lábios não exprimem um só movimento...


Só quem gosta de você de verdade
pode absorver suas expressões, as linhas do seu rosto,
sem pensar nas marcas do tempo...


Só quem gosta de você de verdade
pode enxergar e compreender seus olhares...
os de medo... de raiva... de carinho... de alegria...
cada um deles...


Só quem gosta de você de verdade
pode enxergar seus diferentes sorrisos...
os de contentamento... de alegria, descontração...
de nervosismo... de felicidade...
aquele meio sem jeito... envergonhado...
e esse sorriso aí, especial,
o meu predileto,
o que se perpetua na mente a todo tempo...


Só quem gosta de você de verdade
pode ver suas potencialidades...
suas vontades... seus desejos...
sem que você os diga.


Só quem gosta de você de verdade
pode ver seu caráter reluzindo através de sua face,
e não só no seu comportamento,
em suas palavras...


Só quem gosta de você de verdade
pode entender mil palavras vindas de seus lábios
sem que você as pronuncie...


Só quem gosta de você de verdade
pode ver o quanto é doce e gentil o seu ser,
mesmo que você se faça hostil algumas vezes...


Só quem gosta de você de verdade
pode ver sinceridade em tudo o que você diz e faz,
sem questionamentos...


Só quem gosta de você de verdade
pode ver que mesmo que você o magoe,
este jamais será capaz de odiá-lo...


Janelinhas assim, uma vez abertas,
não se fecham mais...

A não ser que você queira.


"... mas abre a janela e deixa o sol entrar..."



* by Jackeline Campos *


quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Saiba mais: Biomedicina

 border=Para quem não sabe ou não entende muito bem, aí está:

Biomedicina é a ciência que conduz estudos e pesquisas no campo de interface entre biologia e medicina, voltada para a pesquisa das doenças humanas, seus fatores ambientais e ecoepidemiológicos, com intuito de encontrar sua causa, mecanismo, prevenção, diagnóstico e seu tratamento.

Trata-se de um curso relativamente novo. Foram implantados na UNIFESP e UERJ em 1966 os primeiros cursos de Biomedicina (antes denominados Ciências Biológicas - Modalidade Médica). Contudo, apenas em 1979 veio a regulamentação por Lei Federal.

O profissional formado em Biomedicina está apto a realizar estudos e pesquisas clínicas, envolvendo as análises clínicas, genética e moleculares de fluidos, células e tecidos humanos. No Brasil, os biomédicos dedicam-se principalmente (cerca de 80%) às análises clínicas (exames laboratoriais). No entanto, muitos desses profissionais atuam como cientistas em importantes centros de pesquisas como a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Instituto Nacional de Câncer (INCA), Instituto Butantan, Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (INPA), Instituto de Pesquisas Energéticas e Nucleares (IPEN), Instituto Internacional de Neurociências de Natal (IINN-ELS), Laboratório Nacional de Luz Síncrotron (LNLS), etc. e universidades, analisando e pesquisando moléculas, células e organismos na busca da cura, do diagnóstico, do tratamento e da prevenção de doenças, desenvolvendo vacinas, reagentes laboratoriais e novos medicamentos, bem como atuando na pesquisa de DNA e contribuindo com a solução de crimes nas ciências forenses. Dentre as atividades mais comuns, está o ensino universitário em disciplinas biomédicas, tais como Anatomia, Biofísica, Bioquímica, Embriologia, Farmacologia, Fisiologia, Genética, Histologia, Imunologia, Microbiologia, Parasitologia, Patologia Geral, Saúde Pública e Toxicologia, etc.

Nas análises ambientais, realizam análises físico-químicas, microbiológicas e parasitológicas de interesse para o saneamento do meio ambiente, incluídas as análises de água, ar e esgoto. Os biomédicos também realizam testes para averiguação da qualidade bioquímica e microbiológica de alimentos.

Em Bancos de Sangue (Hemocentros) executam os testes prévios à transfusão e à doação, além de manipularem e produzirem hemocomponentes e hemoderivados. São os responsáveis mais recentemente também pelos Bancos de Cordão Umbilical e todos os trabalhos envolvendo células-tronco.


Na Citologia Oncótica executam os exames, incluindo citologia hormonal, imunohistoquímica e imunocitoquímica, firmando os respectivos laudos e pareceres. Dentre os exames citopatológicos, o mais comum é o teste de Papanicolau (realizado como prevenção ao câncer do colo do útero).

Na Reprodução Humana, realizam, entre outras atividades, a criopreservação, a manipulação e a seleção de gametas e embriões que serão implantados na futura mamãe.

O trabalho nas indústrias biotecnológicas envolve a manipulação de enzimas, microrganismos e células, na produção de produtos biologicamente ativos, tais como enzimas, hormônios (insulina, por exemplo), antibióticos, vitaminas, vacinas, soros, além de reagentes laboratoriais. Ainda nessa área encontra-se o campo do desenvolvimento de robôs e partículas de minúsculas dimensões, a Nanotecnologia, que já hoje traz algumas inovadoras e surpreendentes soluções para a Medicina e outras áreas, e promete grandes feitos, podendo tornar reais e praticáveis as idéias encontradas nos mais famosos e impressionantes filmes de ficção científica.


Os biomédicos especialistas em Biofísica, Imagenologia ou Radiologia trabalham em clínicas, hospitais ou centros de diagnóstico por imagem tendo a função de preparar o paciente, elaborar o plano de irradiação, gerenciar banco de imagens, programar e operar equipamentos de Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Medicina Nuclear, Radioterapia, entres outros. A indústria da tecnologia nuclear para o biomédico, inclui ainda a preservação de alimentos através de sua irradiação. Na pesquisa em Radiobiologia e a Fotobiologia, testam estas radiações (ionizantes e não-ionizantes) em aplicações clínicas (tais como a Oncologia, Neuroimagem, etc), além de aplicações biotecnológicas, biomédicas e ambientais. Físicos, engenheiros e médicos são os principais profissionais que trabalham em conjunto com biomédicos nesta área. A Imagenologia é uma das áreas em que ocorre um incremento na procura pelos novos profissionais da biomedicina.

Apoio às cirurgias cardíacas também pode ser realizada por biomédicos especialistas em circulação extracorpórea (C.E.C.), quando o coração precisa parar de bater e o sangue do paciente é desviado para um aparelho que substitui este órgão durante a cirurgia. Assim, o Perfusionista (como é chamado o profissional da CEC), realiza o procedimento e monitora seus parâmetros, tais como a oxigenação, temperatura, pressão arterial, volemia e a coagulação sanguínea. O biomédico para atuar nesta área deve possuir título de especialista em Circulação Extracorpórea emitido pela Sociedade Brasileira de Circulação Extracorpórea.

Para os que desejam observar as atividades físicas através do rigoroso olhar biomédico, existe a possibilidade de atuar como Fisiologista do Exercício. No Brasil, um dos trabalhos pioneiros realizou-se na década de 1970 na dissertação de mestrado de um, atualmente, renomado biomédico. Aplicando conhecimentos de disciplinas biomédicas é possível avaliar o desempenho dos atletas utilizando dosagens bioquímicas, exames hematológicos, testes ergoespirométricos, testes de força, etc. De fato, é comum a participação de biomédicos em equipes multidisciplinares. O biomédico Fisiologista do Exercício aplica seu conhecimento em estudos para melhoria da qualidade de vida de populações em condições patológicas como diabetes, obesidade, hipertensão, cardiopatias, pneumopatias, doenças neuromusculares, etc.

Existem outras diversas e importantes áreas de atuação biomédica, destacando-se a genética e imunologia, etc. E ainda estão despontando como mercado de atuação para os Biomédicos, tantos outros campos, como a da estética, que vem ganhando força aliada às cirurgias plásticas.

Para exercer suas atividades o biomédico deverá, além de estar inscrito em seu respectivo Conselho Regional de Biomedicina, atuar dentro de sua habilitação ou especialidade, a qual deverá ser reconhecida pelo Conselho Federal de Biomedicina. Desta forma, a habilitação será obtida através de:
  • Estágio (mínimo de 500 horas) durante a graduação;
  • Pós - graduação (Lato ou Stricto Sensu);
  • Título de Especialista;
  • Residência Biomédica

O salário de um biomédico varia muito de acordo com a área de atuação e da região em que exerce atividade. Um recém-formado que trabalhe 30 horas por semana em laboratório (em análises clínicas, sua função mais generalista) ganha por volta de R$ 2800. Já na área de diagnóstico por imagem, o salário sobe para R$ 4 mil. Esse valor sobe ainda mais para quem trabalha com genética e reprodução humana. De acordo com o desenvolvimento da carreira, o salário também se desenvolve. Na região Norte e Nordeste os salários também são elevados. Algumas especializações como Perícia Criminal, oferecem salários em torno de R$ 15 mil, pagos pela Polícia Federal e pela Polícia Civil do Distrito Federal.


Fonte: Pesquisas - Jackeline Campos.

[Muitas pessoas me perguntam sobre minha profissão. Devido a extensão dos campos em que um biomédico pode atuar, algumas vezes fica difícil entender as delimitações de uma profissão e outra, na área da saúde. Portanto, esses são alguns esclarecimentos a cerca do trabalho realizado por biomédicos. Surgindo ainda alguma dúvida, é só perguntar! ;o) ... A saber: a mocinha que voz fala estuda pra se especializar em nanotecnlogia e perícia criminal!!! Acho que estou no caminho certo...! ;o) ]



terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

Só pra você...


Desperta a minha atenção...

Prende meus pensamentos...


Faz com que, por um minuto,
eu me esqueça de absolutamente tudo...

O que me atrai com tanta força?

Assim como um ímã poderoso...
Como água próxima ao sal...
Como o sol busca o horizonte...

Assim você faz com que
eu só tenha olhos pra você...

E eu me pergunto, se isso é normal...

Em todos os lugares,
aonde quer que eu vá...

A qualquer hora,
em qualquer dia,
seja quando for...

Passe o tempo que passar...

Entre multidões,
em meio a todos os olhares...

Assim como o rio busca o mar...
Como as raízes se apegam à terra...
Como a claridade do amanhecer rompe a noite escura...

Assim,
eu só tenho olhos pra você...

E eu me pergunto:
"Isso é natural?"

Um refém que não quer escapar...

Submetido às ordens dos próprios sentimentos...
Preso a tudo que me leva a você...

Como uma estrada e seu destino...
Como o verde espera pela chuva...
Como a letra procura o perfeito encaixe na canção...

Exatamente assim,
eu só tenho olhos pra você...

E então, me vem a certeza de que
meu 'enxergar' se torna peculiar...

Quando fecho os olhos ao ouvir uma música bonita
e só vejo a sua imagem...

Quando a chuva cai mansinha lá fora,
trazendo-me lembranças envoltas na brisa vaporosa...

Quando chega o entardecer
e sinto a falta de uma única pessoa...

É quando sei que
só tenho olhos pra você...

Só pra você.



* by Jackeline Campos *


domingo, 7 de fevereiro de 2010

Welcome


Convido você a conhecer meu universo,
Onde POSSO...
Onde SOU...

E hoje...
Eu quero ser tudo!

Hoje eu quero ser boba e rir de mim mesma,
por tudo e por nada...
Fazer uma careta bem engraçada,
como se pudesse dar um nó em minhas expressões...

Quero ser a bailarina mais fantástica do mundo...
Que toma o palco solitária,
dançando cheia de vida,
de alegria, de pureza...
Sentindo cada parte de seu corpo.

Eu sou o amanhecer mais puro e vivaz...
Transbordante de esperança e de luz...
Que carrega a centelha das mudanças
e do dia perfeito...

Hoje eu sou o tempo que pára...
Que ouve o som do silêncio,
Que observa cada milagrezinho da vida,
da natureza tão divina...

Hoje eu posso ser a borboleta mais linda e radiante...
Pincelada por mil cores,
que voa tão alto quanto meus pensamentos...
Buscando sempre mais e mais...

Eu quero ser a bolhinha de sabão,
mais transparente e límpida,
que alegra uma inocente criança,
no espaço de um instante...
Que mais parece ser a eternidade...

Eu sou o entardecer,
dourado e majestoso,
que se despede devagar,
como se beijasse o horizonte,
apaixonado e saudoso...

Hoje eu sou a conquista,
tudo o que se esperava...
O desejo consumado,
o querer tão cheio de força...
O brado de votória,
o grito preso na garganta...
O sonho realizado...

Eu sou a lua que brilha intensa e prateada,
iluminando a noite fria,
trazendo-lhe vida,
transbordando de paixão...
Inspirando corações sedentos de amor...

Quero ser a melodia de todas as canções que invadem o teu ser,
que mexem com você...
Sacodem suas emoções,
e te elevam a alma...
Consomem o teu pensamento...

Hoje eu sou o passeio no parque,
repleto de descontração,
de doçura,
de encantamento...
Aquele que fica registrado,
vivo na memória por toda a vida...

Eu sou a imensidão do mar...
O azul profundo e misterioso dos oceanos...
A dançante correnteza de um rio com margens verdejantes...
O véu de uma estonteante cachoeira...
As águas plácidas de um lago num paraíso intocado...

Quero ser tudo o que meu coração pedir...
Almejar...
Tudo...
Tudo quanto docemente ele insistir em acreditar e amar...

Basta que eu feche meus olhos
E tão somente me sinta...
Me ouça...
Me veja...
Seja eu mesma...

Coisa que quase ninguém mais se lembra como fazer...
Por se estar muito ocupado...
Por achar que isso não é mais tão importante...
Ou até mesmo devido à algumas circunstâncias da vida,
sentem-se outorgados a isso...
Ao esquecimento...
Ao não lembrar de si mesmo...
De seu universo... de suas fantasias...

Mas essa sentença não é verdadeira... não é legítima.
Basta que não a deixem imperar.

Nada...
Ninguém...
Pode impedí-lo de SER e de PODER...
TUDO!!!


Disso, eu não me esqueço...
Não quero me esquecer.

E, HOJE...
Eu posso tudo!

E assim vai ser, sempre... quando eu quiser.



* by Jackeline Campos *


sábado, 6 de fevereiro de 2010

Saúde: "Leite hidrata mais que a água"

Sim, acredite! O leite pode substituir o copo de água gelado ao qual recorremos depois das atividades físicas, pois tem uma digestão mais lenta e isso facilita a hidratação, segundo afirmam pesquisadores de Campinas e um estudo feito no Reino Unido.

O leite é capaz de contribuir mais que qualquer outra bebida no treinamento. Mais do que vontade, o nosso corpo sente a necessidade de repor o líquido perdido durante os exercícios. O leite magro é mais eficiente na reidratação do que a água ou até mesmo qualquer isotônico, bebida normalmente usada para repor líquidos e sais minerais.

A proteína do soro do leite também ajuda na regeneração do músculo lesionado durante a atividade física, sequestrando, ainda, radicais livres [os vilões responsáveis pelos "maltratos" promovidos pela ação do tempo, que não perdoa ninguém!] espalhados pelo organismo.

Segundo os pesquisadores ainda, quanto menor o intervalo entre a ingestão das proteínas do leite e o término da atividade física, melhor a resposta do corpo ao exercício. Todos os tipos de leite têm este potencial de hidratar e recompor os músculos. O que muda entre um e outro é o tempo de absorção no organismo.

O efeito do leite desnatado, por exemplo, é maior que o de soja, por ele manter por um período maior, mais elevadas as taxas de aminoácidos e estes aminoácidos são essenciais para a construção da musculatura.

E claro, além deste, o leite nos oferece inúmeros outros benefícios. Portanto, tomemos leite!


Fonte: Cristina Maia - Campinas, SP (Adaptado).



[ Devo ressaltar que essa informação não me é nem um pouco inédita, posto que um certo alguém (muito cheio de si e da razão, mas que, por acaso, estava certo...) já havia me alertado para tal benefício que o leite proporciona. E já imaginou?! Em meio a esse calorão dos últimos tempos, conseguir saciar a sede trocando água por leite!?! Confesso que tive alguma resistênia em acreditar... mas eis agora a mão à palmatória (pronto, falei!). E é verdade mesmo... leitinho gelado mata a sede e nos faz muito bem! ;o) ]